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走过春夏秋冬——教师职业生涯心理

发布者:管理员部门:管理部门阅读:14022016-12-16
 

 


走过春夏秋冬
             ——教师职业生涯心理
上海市松江区教师进修学院 范亦铮
 
   在教育工作中,一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。没有教师对学生的直接的人格方面的影响,就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能够影响人格的发展和形成。
                      ——-乌申斯基
    要培养健康心理的学生,首先要有健康心理的教师。
 
 
  现代心理学研究表明,职业枯竭是助人行业的一种职业病,需要引起我们的格外重视。
  教师心理的自我保健,是教师心理健康的重要因素。
  我们提倡教师应该有无私的奉献精神,我们更希望教师充满幸福感、成就感和自我实现感,充满生命的活力。
 
 
第一部分
 
教师职业生涯心理概述
(一)教师是心理问题多发人群
   社会心理学的研究表明,凡是对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内心冲突与不安。教师工作除了脑力劳动强度较高外,还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。教师每天都要接触带有情绪色彩的活动,体验情绪上的紧张和痛苦,使得他们出现心理问题的概率比其他人群大。
 
(二)教师心理健康的标准
        1、愉快地接受自己的职业角色。
   2、积极乐观的情绪状态。
   3、独创性地开展教育教学活动。
   4、良好的人际关系。
   5、积极适应和改造教育环境。
(三)教师心理不健康现象的主要表现
  1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业,由此产生的心理不平衡;不愿意和学生打交道,在师生交往中缺乏积极的体验;工作中自信心不足;缺乏进取心和责任感。
  2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解,主观武断、偏听偏信;处理问题刚愎自用,我行我素。
  3、情绪不稳定,自制力差。表现为性情急躁,反应过激,容易冲动,不善控制。
  4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。
  5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现,例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
(四)教师心理不健康的原因
         1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下,由于某些器官或系统过度活动,激素分泌紊乱,可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。
   2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步,文化的普及,学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战,尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡,传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
(四)教师心理不健康的原因
    3、教育改革带来的难题。挂素质教育之名,行应试教育之实,教师处在两难境地里。教师的职业理想在升学率的禁锢下,经常处于矛盾冲突之中。以上情形又导致各种评价自相矛盾。教育自身的追求与社会要求、家长需求的不协调,使教师难以适应。
    4、升学竞争的压力。很多学校将考试分数作为唯一评价指标,抢生源、抢时间、抢地盘。竞争造成教师之间关系恶化,昧着良心加重学生学业负担又导致师生关系紧张。教育评价的急功近利导致教师心态浮躁。
(四)教师心理不健康的原因
    5、教师工作的矛盾。劳动的个体性与劳动产品的集体性的矛盾,使得教师的工作实绩难以评价;影响学生因素的复杂性和对教师责任的片面认定的矛盾,使得教师难以心悦诚服;很高的社会期望和并不能与之相符的实际地位的矛盾,使教师难以达到心理平衡。
    6、教师责任界线尚不明晰。在我国传统文化观念里,教师就是家长,教师对学生具有无限的权力,又有无限的责任。现代社会里,师生关系是基于法律的平等关系。但是由于我国教育立法首先着眼保护学生,所以,在立法尚不完善的过程中,学校教师是权力有限、责任无限。一旦发生冲突,教师要比家长学生承担更多的责任。
(四)教师心理不健康的原因
   7、体制改革的震荡。学校人事制度和分配体制改革,打破了教师职业的“铁饭碗;职称评定、评聘分开、教师聘任、分流下岗、末位淘汰、按绩取酬等一系列改革,使教师的职业稳定感受到冲击。
   8、社会发展和教育改革对教师素质的挑战。课程标准和教材的不断改革,迫使教师走出经验;信息技术的发展和普及,对教师的传统劳动手段提出了挑战;一代代学生以新人类、新新人类的面貌出现在校园,师生之间的“代沟”愈趋加深,沟通愈趋困难。
(四)教师心理不健康的原因
       9物理环境因素。教师绝大多数时间是在课堂讲授中度过,与之打交道的对象是身心皆不成熟的青少年群体。教师经常处于高度紧张状态和高响度的噪音刺激中。这种环境使教师的神经系统的平衡性受到影响。超负荷的工作状态使他们的视觉、听觉和触觉的感受性降低。加上身体锻炼时间少,脑力劳动过度,大脑必备营养供应不足,教师的生理状况受到了严重的损害。
    10、遗传因素和身体健康状态。遗传在一定程度上成为影响心理健康的因素。
 
 
第二部分
 
不同职业阶段教师心理问题概述
 
  将教师职业生涯划分为:职初期、成长期、成熟期和待退休期四个阶段。
  每个阶段都有独特的生理、心理年龄特征,也有职业成熟特征。每一个阶段都有新的发展任务、新的矛盾和新的心理冲突。
  从一个阶段向另一个阶段过渡,不能坐等职业年限的到达,而应积极面对,做好准备,有效的预防可能发生的各种心理问题。
(一)职初教师常见的心理冲突
      职初教师就是指刚走上教师岗位1至2年的新教师。这个时期是教师整个职业生涯中遇到困难最大的时期,也是最容易发生心理问题的阶段。
   主要心理问题:环境适应不良、工作方式适应不良、人际关系不良等等。有的还会进一步发展成校园恐怖症、各种人际交往障碍等。
   主要原因:理想与现实的碰撞造成的心理失衡;角色转换的自我期待与他人接纳的不协调;急于成功和屡屡失败带来的焦虑情绪;以及走进新的职业群体的心理调适等问题。
1、把握新角色的烦恼。
v  和在学校读书相比,他们再不能随心所欲地穿着打扮,行为举止也不能无所顾忌了。当你想端庄威严的时候,又怕过于做作;当你想和蔼可亲的时候,又怕有失尊严。你会经常为“我像不像个教师?”、“我在学生眼里有没有威信?”诸如此类的问题而焦虑。
v  如何把握师生关系的尺度,也是常常困扰新教师的问题。对学生到底是凶一点好还是宽一点好?很多新教师一开始都想做一个平易近人、受学生欢迎的好老师,实践了一个阶段,发现师生情感融洽了,但是班级纪律松散了。也有一些教师一上来就想控制住学生,结果师生关系搞僵了。
2、面对课堂生存的困扰。
   对于大多数新教师来说,课堂纪律的掌控是职业生存的第一步。因为新教师往往是调皮学生捉弄的对象——在他们认可你的权威之前,你必须先接受他们对你能力的考量。对于学生不友好的挑战,你将如何应对?以教师的身份威压——学生不一定信服;借助领导或家长的力量——学生更会小瞧你;只有以宽容和幽默来化解才是最佳方案。但是这种“临门一脚”的智慧,只有经过教育实践的沙场历练,才会心至神来。有些新教师几经挫折后患上“教室恐怖症”
3、走进新群体的沉重。
v  当你走进一所学校,与你同事的教师有各个年龄层次、各种不同经历的人,你们每天同处一室办公。时间长了,你会感受到你们其实不仅是同事,还是对手,但是这种竞争是掩饰在温文尔雅的氛围里、相敬如宾的关系之下的。
v  你脱离了大学的群体,却迟迟无法融入新的职业群体。你还没有成家,过去的朋友四散而去,你又不想让父母过多为你操心。你有很强的自尊心,心里再苦再累也不会流露在脸上,心中的烦恼和焦虑无处诉说,因此,憋在心里更显得沉重。
(二)成长期教师常见的心理困惑
   进入教师职业的第三至第十个年头叫做教师的成长期。在这个时期,大部分青年教师已经克服了最初的惶恐,逐步适应了新的职业环境,并且开始为自己的成长提出新的目标。
   由于客观条件和自身素质的差异,青年教师的成长也是不均衡的。脱颖而出的青年教师在获得心理满足的同时,也会承受来自多方面的压力。处在相对劣势地位的教师由于付出的努力得不到相应的回报,可能心灰意冷、怨天尤人,甚至对他人的成功采取贬抑、诋毁等消极心理防御方式,甚至产生嫉妒等不良情绪。
1、自我期待与现实认可的差距。
v进入成长期的青年教师产生了美好的希望:不当教书匠,要做教育家。但是,现实认可的标准,最终评价你的工作业绩的是考试分数、升学率。你发现,有些教师不搞改革、就靠加班加点,他的学生照样考个好分数!教育理想和现实的巨大反差,曾在许多有抱负的青年教师心里引起强烈冲突。执着理想,不入俗流,你即使再优秀也不会被现实所认可。但是放弃理想,一味顺应潮流,为应试而教,为考分而忙,你会感到职业生命的窒息。怎样把两者结合起来?既要积极适应现实,又不放弃心中的理想,在顺应中求变革,在渐变中求发展,这是最可行的改革之路。
2、领导的期望与同行的接纳之间的不一致。
v  领导常常鼓励青年教师脱颖而出,也经常为青年教师的成长创设各种条件。但是,当你真的按照领导的期望脱颖而出的时候,种种压力也迎面而来。成长期的青年教师越是成长得快,越要比较多地承受打破平衡所遭受的压力。
v  在竞争的时代,你的优秀客观上会对你的同行造成压力。当然,同事的表现不排除嫉妒、狭隘等不良方面。因此,如果你想优秀,你就要做好经受来自各方面压力的思想准备。同时,在你发展自己业务的时候,也要同时发展自己的人际智慧,毕竟,良好的同事关系也是你成长的资源。
3、因小有成就导致自我认知不合理。
   这种问题恰恰发生在初出茅庐而又小有声名的好老师身上,他们在没有太多的成功感的时候,是比较虚心谨慎,比较注意尊重教育的客观规律的。但是,一旦他们获得了较多的成功便会产生对自我估价的认知偏差,夸大自己的长处,固执己见,轻视他人的意见。在与学生和家长交往的时候,他们就会思维狭窄,一味从自己出发,而不愿意客观地理解他人的立场,偏离了正常的教师角色。
4、渴望成功与狭窄的成功观念的矛盾。
   教师职业成功的标志是什么?业务娴熟也好,水平高超也好,能力卓著也好,若没有行政级别上的提升都不算成功。这就是影响了我们几千年的传统文化观念。所以,青年教师业务上小有建树,就盼着上级的提拔。狭隘的成功观人为地限定了成功的通道:普通教师—教研组长、年级组长—教导主任—校长。教师成才的行政化趋向,也大大削弱了青年教师关注学生、关注改革的热情。
5、面临着成家与立业的双重任务。
   教师内在素质的优秀与外在条件的相对清贫,使他们在择偶问题上常常陷入自恃清高和无奈俯就的矛盾中。在这方面成为老大难”的教师,往往是自我要求高,工作认真,甚至很优秀的教师。
   择偶、恋爱的失败往往会给青年教师造成极强烈的挫折感。青年教师一旦在个人问题上遇到挫折,往往会导致悲观失望、自我否定,工作打不起精神,忧郁烦躁,甚至一改往日性格,和周围人格格不入。个人生活的幸福和事业的成功是相辅相成的。
(三)成熟期教师常见的心理问题
v 35岁到50岁左右称之为教师职业发展的成熟期。进入这个时期的教师,在工作上已经积累了相当丰富的经验,也基本形成了自己的教学风格。大多数教师也完成了相应的职称评定。
v 处于这个时期的教师,事业心责任感较强,工作承担量较大,家庭负担较重,但是身体机能逐渐下降,体质和精力都在逐步衰落,人际关系更加复杂。
1、由于不善变通造成经验刻板化。
   长期的职业训练会把你模塑成这样的人:特别认真,甚至于有点儿顶真;非常自信,甚至有点儿主观;十分自尊,甚至过于敏感他人态度。认真、自信、自尊,都是非常可贵的品质,但是走过了头,就可能是一种“病态”
      固执己见地按照自己认定的信条去做,惟恐因某一次失去原则而影响自己的威信,影响自己的职业安全感。这是一种类似于强迫症的表现。这样的教师当得很累,却并不为周围人所理解。
2、追求完美和不允许失败的自我苛求心理。
   这个时期的教师在业务上趋于成熟,在同行和社会上也已小有名气。他们十分看重自己多年积累的经验,十分看重自己的名誉,并且总是力求完美。以至于常常为此而负载重重压力。不允许失败”是他们致命的弱点。
      一旦他们被认可为优秀教师,领导、同行和家长都会对他们更加严格,眼光也更挑剔,甚至不允许他们有失误,认为那样就当不起优秀的称号。因此,他们对自己也抱着“完美主义”的态度,对自己的要求也会苛刻起来,这就会给他们带来不堪承受的心理压力。
3、过分自尊和经验优势受到挑战导致的心理失衡。
   进入职业成熟期的教师有着丰富的教育教学经验,有处理千变万化的实际问题的智慧。他们在某个业务领域,是青年教师的指导者,当得起专家的称号。但是在实际工作中,很多方面他们并不比青年教师具有优势,比如对于信息技术的掌握、外语水平以及和现代学生的心理距离等等。而且,面临教育教学改革,以前积累的教育教学经验正随着时代的发展而老化,但是对于接受新的事物,他们往往又比不上年轻教师。因此,他们常常会有一种危机感,生怕跟不上形势发展,生怕在竞争中被青年教师比下去。
4、人生阶段的“多事之秋”带来的身心疲惫。
   成熟期教师大多在事业上是挑大梁的骨干,生活上是家庭的中坚力量。他们一般都有很强的工作责任感和家庭责任感。学校和家庭都需要他们花费较大精力去应付、去承担。这个阶段的教师往往追求“鱼和熊掌兼得”,但苦于精力有限,长期以往就会造成心理上的压力和负担。
       一些事业心较强的中年教师,将主要精力投入到事业中,工作上精益求精,家庭生活穷于应付,影响了正常的家庭成员交往。有的教师由于工作繁忙,无暇顾及子女的学习和成长,造成子女升学和就业发生问题。教好了别人的孩子,耽误了自己的孩子,这使得他们常常对子女心怀愧疚之情。
(四)待退休期教师的心理状态
     女50岁以上、男55岁以上进入教师职业的待退休期。处在这个时期的教师由于生理机能衰退,脑功能减弱,智力下降,活动能力降低,情绪发生较大变化,身心发病率较高,这就使得他们面临着更严重的心理问题。
1、临近退休将要离开熟悉的讲台的失落感
v 几十年如一日执教讲台,一旦意识到要退出历史舞台,心理上便会产生不适应;
v 仿佛自己将是一个多余的人,不再被他人需要,自己一辈子所积累的工作经验也将失去价值;
v 对同事、领导甚至子女的态度变得非常敏感,总在怀疑自己被轻视、被冷落。
v 由于周围人的小心、谨慎,人际关系也趋于紧张,这样形成恶性循环,导致他们更加孤独、抑郁。
2、年事已高而壮志未酬造成的焦虑情绪。
v 每一位有追求的教师,不管他在临近退休的时候事业上已经达到了怎样的高度,他都仍然会有许多未能成就的梦想。
v 他们都曾经努力过、奋斗过,也想有“老骥伏枥,志在千里”壮士暮年之志。但是太多的曲折和坎坷,又使他们有一种徒怀壮志前途暗淡的悲凉心境,这也会使他们常常产生焦虑。
3、自己“想当年的辉煌”与“资历敌不过年龄”的现实
v 有过辉煌的成就的教师,临近退休已经不再处于事业的中心,他们在工作中的重要位置逐步让位于年轻人。
v 随着时间的推移,无论你曾经多么辉煌,在周围人眼里,都将被逐步淡忘。你已经从一个舞台主角退为陪衬,从一个挑大梁的骨干,变成一个需要照顾的弱者。
v 你的经验和能力比起年轻人还游刃有余,但是资力敌不过年龄,“舞台谢幕”终成定局。这常常令你郁郁寡欢。
 
     教师生涯从一个阶段向另一个阶段过渡,要有充分的心理准备,有准备地过渡与盲目地承受过渡是大不一样的。有准备地过渡,可以使你从容不迫,心理通顺;盲目地过渡,会使你应接不暇,心理压抑,甚至可能在某一阶段陷入心理危机而不能自拔。